UF健康冰球突破平台提供免费产前瑜伽课程为所有我们的 准妈妈们. 这是认识其他准妈妈和学习的好方法 放松技巧. 瑜伽对准妈妈很有好处,因为 它对肌肉和关节的影响很小. 它侧重于呼吸技巧 这对分娩有帮助. 产前训练,认证的瑜伽教练 将告诉你的姿势,以帮助减少肌肉疼痛和痛苦. 请 带上自己的瑜伽垫、毯子或枕头.
星期一下午六点半 佛罗里达大学健康冰球突破平台健康中心
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我们意识到新妈妈所面临的所有挑战. 从深夜喂食开始 为了满足新生儿的需求,我们想帮助你专注于你自己, 还有你的精神、思想和身体.
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